なぜか痩せた 17日目 20150123
今日は飲み会だった。
先輩からいろいろな話を聞いたが、この先やっていけるのかどうか不安になった。
面白かったからいいけど。
劇ぱわ6の結果
投打がうまくかみ合わんというか、打たれすぎだし打てなすぎ。
防御率3.2くらいで得点率4.2くらいが理想なんだけどなあ。
最多セーブも取れないし。
なんだかなあ。
今日の摂取カロリー
朝食
イチゴジャム＆ホイップロール、照り焼きチキンたまごサンド、アロエヨーグルト
765kcal
昼食
新宿の隣り初台駅周辺でグルメな麺類は【蘭蘭酒家】料理のご紹介〜つゆそば料理
四川風 汁なし担々麺
なんとなく気になったので注文したが、中華的な酸っぱさと、トウガラシの辛さとナッツ類の甘さが入り混じった不思議な味だった。
日本人の舌には少々合わないかもしれない。
1000kcalとしておく
夕食
飲み会 そんなに食べてない
1000kcalとしておく
合計2765kcal
今日の消費カロリー
徒歩
6720歩
404.8kcal
筋トレ
腹筋30回
背筋120回
側筋(腹斜筋)60x2回
適当に70kcal
合計474.8kcal
僕の1日の摂取目安カロリー
2293kcal
リザルト
摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー
-3.1kcal
体重や体脂肪率その他もろもろ
2015年01月24日 00時44分の測定結果 体重:76.15kg 体脂肪率:14.70% 筋肉量:61.60kg 体内年齢:18歳 #tanita #healthplanet
— むっつ/いちがつ (@Janu_ary) 2015, 1月 23飲み会の後だったから太ったかと思ったがそんなことはなかった。
不思議である。
腹周りの写真
やっぱまだ下っ腹が出てるんだよなあ
反省点など
- 朝に菓子パンくうのやめたい
- 更新が遅い
- 明日は友人宅に行くので初めて更新できない日が来るかもしれない
