雨が降って頭痛がひどい日曜日 ダイエット的な何か33日目 20150208

今日は雨も降ったし、頭痛がひどくてプールに行けなかった。

買い物だけ何とか済ませたが…早く眠りたい。

というわけで芭蕉さんは休み。

今日の摂取カロリー

朝食

カレーのみ 1000kcal

昼食

カレーのみ 1000kcal

夕食

納豆 100kcal

ヨーグルト 71kcal

もずく 8kcal

カレーのみ 500kcal

深夜にカレーを作るの巻

2015/02/08 02:30くらいに完成したカレー。今日一日と明日分の食糧。

合計 2679kcal

今日の消費カロリー

徒歩

3721歩 224.1kcal

筋トレ

なし 0kcal

頭痛がひどいので休み。

その他

なし 0kcal

合計 224.1kcal

１日の摂取目安カロリー

2293kcal

リザルト

摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー

161.9kcal

体重や体脂肪率その他もろもろ

2015年02月08日 12時51分の測定結果 体重:75.15kg 体脂肪率:16.10% 筋肉量:59.80kg 体内年齢:18歳 #tanita #healthplanet

— むっつ/いちがつ (@Janu_ary) 2015, 2月 8

腹周りの写真

今日はお休み

反省点など

• なぜか頭が痛い。どうしたんだ。
• 早く寝ましょう明日は仕事ですよ。