眠くて頭が痛い ダイエット的な何か42日目 20150217
もうおしまいだー
眠い
仕事にならん
腹痛くなる
あかん
それでもWoTはやる。
今日は友人の育成に従事して4，5ティアを回したが、M8A1でMバッチを2回とった。
それでも他の戦闘がクソすぎてWN8は下降気味。ティア4はクソ。
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今日から9.6がリリースされたけれど、砲精度の低下はそこまで気にならなかった。
むしろ視界のnerfのほうが衝撃的でした。
まあM8A1しか乗ってないけど。
マップの変更は該当マップに1回ずつくらいしか当たらなかったのでそこまでみることができていない。
今日の摂取カロリー
朝食
フレンチトーストホイップ&メープル 258kcal
アメリカンクラブサンド 318kcal
ガーナチョコブラック 96kcal
ブルーベリーヨーグルト 120kcal
昼食
代々木商店 チャーシューメン 1500kcal
これを食べると僕はおなかが痛くなる気がする。おいしいんだけどね。
夕食
納豆 100kcal
もずく 8kcal
ヨーグルト 71kcal
合計 2471kcal
今日の消費カロリー
徒歩
4564歩 274.9kcal
筋トレ
腹筋4０回,腹斜筋60x2回,背筋120回 75kcal
その他
なし 0kcal
合計 349.9kcal
１日の摂取目安カロリー
2293kcal
リザルト
摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー
-171.9kcal
体重や体脂肪率その他もろもろ
2015年02月17日 21時36分の測定結果 体重:73.75kg 体脂肪率:14.10% 筋肉量:60.05kg 体内年齢:18歳 #tanita #healthplanet
— むっつ (@Janu_ary) 2015, 2月 17そろそろ73kg台が板についてきた。
でも運動してないのに体重落ちるってことは筋肉が落ちてきているってことかな。
割と心配。
腹周りの写真
おなかがでかい
反省点など
- 早く寝ろバーカ
