残業戦士 ダイエット的な何か65日目 20150312
今日はかえってくるのが遅かったので何もかもサボってWoTをやった。
MOD入れ直しの影響で1戦目でクライアントを落としたので1戦目の結果がnoobmeterに反映されている。
今日はここ2週間ではまとまった戦績だったのではなかろうか。
まだ1戦分しか反映されてないけど、そんな感じだと思う。
WN8が2200くらいの活躍。
World of Tanks statistics - janu_ary at SEA
今日の摂取カロリー
朝食
ジューシーたっぷりコーンのパン 353kcal
塩むすび 190kcal
たっぷりブルーベリークリームロール 235kcal
ブルーベリーヨーグルト 120kcal
昼食
唐揚げ御膳 1500kcal
千串屋の唐揚げ御膳、おいしいのでおすすめ。
夕食
帰ってくるのが遅かったのでナシ 0kcal
合計 2398kcal
今日の消費カロリー
徒歩
4660歩 280.7kcal
筋トレ
さぼり 0kcal
その他
なし 0kcal
合計 280.7kcal
1日の摂取目安カロリー
2293kcal
リザルト
摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー
-175.7kcal
体重や体脂肪率その他もろもろ
2015年03月12日 21時43分の測定結果 体重:72.05kg 体脂肪率:10.70% 筋肉量:61.00kg 体内年齢:18歳 #tanita #healthplanet
— むっつ (@Janu_ary) 2015, 3月 12
ジェットコースターみたいな体重の増減。
腹周りの写真
サボりなのでなし
反省点など
- 撃たれずに撃つ!!