眠 眠 眠 眠 眠 眠 ダイエット的な何か43日目 20150218
どうしよう、WoTのせいでまったく眠れない。
眠すぎる。
今日は友人とプラ組む前に7-8の星消化をしたが、思った以上にすんなりいった。8勝1敗でWN8は4000を超えていた。
友人とプラを組んでからは友人が5ティアしか持っていない関係で5ティアを回さざるを得なく、M7や4号など苦手車両を乗り回した結果WN8がどんどん下降していった。
今日は6戦して6勝となかかなだやはりティア7より上は普通の洗浄になる確率が高くてよい。WN8も4k近くでてるしな
— むっつ (@Janu_ary) 2015, 2月 181390まであと1239経験値だぞうおおおおおおおおおおやったあああああ
— むっつ (@Janu_ary) 2015, 2月 184号が苦手というより10榴が苦手なんだなあ
— むっつ (@Janu_ary) 2015, 2月 18友人を高ティアに上げるために奮闘中
— むっつ (@Janu_ary) 2015, 2月 184号ってどうやったら使えるようになるんだろ…
— むっつ (@Janu_ary) 2015, 2月 18M7やるたび成績下がる
— むっつ (@Janu_ary) 2015, 2月 18M7死ね(直球)
— むっつ (@Janu_ary) 2015, 2月 18
Gyazo - 11734b4e1bda49dfb765eb686b051fcd.png
World of Tanks statistics - janu_ary at SEA
筋トレはサボったが芭蕉紀行文はサボらず。
今日の摂取カロリー
朝食
たまごサラダロール 283kcal
アメリカンクラブサンド 318kcal
ガーナチョコブラック 96kcal
野菜スティック 148kcal
ブルーベリーヨーグルト 120kcal
昼食
千串屋総本店:唐揚げ御膳 1500kcal
夕食
納豆 100kcal
もずく 8kcal
ヨーグルト 71kcal
合計 2644kcal
今日の消費カロリー
徒歩
4510歩 271.7kcal
筋トレ
さぼり 0kcal
その他
なし 0kcal
合計 271.7kcal
１日の摂取目安カロリー
2293kcal
リザルト
摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー
79.3kcal
体重や体脂肪率その他もろもろ
2015年02月18日 19時32分の測定結果 体重:73.85kg 体脂肪率:14.20% 筋肉量:60.10kg 体内年齢:18歳 #tanita #healthplanet
— むっつ (@Janu_ary) 2015, 2月 18動かなくなってちょっとずつ74kg台にもどりつつある。
腹周りの写真
今日はサボりなのでなし。
反省点など
- 寝ないと倒れる領域まで来てますよ、あなた
