眠すぎて眠れなくなった ダイエット的な何か45日目 20150220
まずはこれをみてほしい。
Gyazo - ffc381fcea164a28562c3a4ec6f7627a.png
今日はクラ落ちしてnoobmeterがうまく更新されなかったのでvbaddictからの引用となる。
いくら友人の手伝いの4ティアに普段親しみがないとはいえ、クソnoobだ。
やめちまえともおもう。これはヘタクソすぎる。
今日は戦車やりすぎて芭蕉紀行文も筋トレもサボったし、眠れていない。
今日の摂取カロリー
朝食
あらびきポークソーセージドッグ 321kcal
ツナ&たまごサンド 298kcal
森永ダースビターチョコレート6粒 126kcal
ブルーベリーヨーグルト 120kcal
昼食
?屋武一 比内地鶏白湯ラーメン(がっつり) 1500kcal
夕食
納豆 100kcal
もずく 8kcal
ヨーグルト 71kcal
唐揚げ 800kcal
合計 3344kcal
今日の消費カロリー
徒歩
5247歩 274.9kcal
筋トレ
さぼり 0kcal
その他
なし 0kcal
合計 274.9kcal
１日の摂取目安カロリー
2293kcal
リザルト
摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー
776.1kcal
体重や体脂肪率その他もろもろ
2015年02月20日 21時42分の測定結果 体重:73.50kg 体脂肪率:13.90% 筋肉量:60.00kg 体内年齢:18歳 #tanita #healthplanet
— むっつ (@Janu_ary) 2015, 2月 20腹周りの写真
さぼったのでなし
反省点など
- 死期が近い
