むっつりスケベ

継続することが目標

会議中に寝かけた ダイエット的な何か49日目 20150224

ダイエット ダイエットのような何か

今日は寝ようとしても眠れなかったのにもかかわらずものすごい眠気が会議中に襲ってきてもう死にそうだった。すまんな。

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今日の摂取カロリー

朝食

アメリカンクラブサンド 318kcal

フレンチトーストホイップ&メープル 258kcal

ブルーベリーヨーグルト 120kcal

明治ブラックチョコレートx4 96kcal

昼食

麺屋武一 鶏白湯ラーメン全部乗せ 1500kcal

夕食

キムチ鍋inそば 500kcal

https://instagram.com/p/ze6IwDBBlx/

キムチ鍋にそばを突っ込んで一日たったらそばが汁を吸って雑炊的な何かになった

納豆 100kcal

ヨーグルト 8kcal

もずく 71kcal

合計 2971kcal

今日の消費カロリー

徒歩

4990歩 300.6kcal

筋トレ

腹筋4０回,腹斜筋60x2回,背筋120回 75kcal

その他

なし 0kcal

合計 375.6kcal

１日の摂取目安カロリー

2293kcal

リザルト

摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー

302.4kcal

体重や体脂肪率その他もろもろ

腹周りの写真

https://instagram.com/p/ze5K7WBBkU/

20150224

反省点など

 

  • ほんと眠い

 

眠れない ダイエット的な何か48日目 20150223

完全に頭がいかれちまっている

眠れない

眠れないのである

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今日の摂取カロリー

朝食

アメリカンクラブサンド 318kcal

たまごサラダロール 283kcal

ブルーベリーヨーグルト 120kcal

ダースビターチョコレート 126kcal

昼食

唐揚げ御膳 1500kcal

夕食

納豆 100kcal

ヨーグルト 8kcal

もずく 71kcal

キムチ鍋inそば 500kcal

合計 3026kcal

今日の消費カロリー

徒歩

4817歩 290.2kcal

筋トレ

さぼり 0kcal

その他

なし 0kcal

合計 290.2kcal

１日の摂取目安カロリー

2293kcal

リザルト

摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー

442.8kcal

体重や体脂肪率その他もろもろ

腹周りの写真

筋トレサボり気味になってきたなあ

アカン

WoTのせいだ…完全に

反省点など

 

  • なんだでだろう、睡眠時間は足りないはずなのに眠れない

 

引きこもり ダイエット的な何か47日目 20150223

ダイエット ダイエットのような何か WoT World of Tanks

今日は前日から10時まで起きていて、そこからキムチ鍋作って食べてから20時まで寝た。ゴミのような生活。

プールにもう3週も行ってない。アカンだろ。

朝10時まで起きててT-34-85とシャーマンジャンボのMバッジが取れたし、ニチアサも久しぶりに観ることができたからよしとする。

キュアトゥインクル可愛い。

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今日は芭蕉紀行文と筋トレはサボらなかった。というよりはWoTでショボチンした時にちょこちょこ消化した。

今日の摂取カロリー

朝食

ごみのような生活をしていたのでナシ 0kcal

昼食

キムチ鍋 300kcal

納豆 100kcal

ヨーグルト 8kcal

もずく 71kcal

海鮮サラダ 71kcal

http://instagram.com/p/zY2VonhBuq/

いちおうキムチ鍋

夕食

キムチ鍋 600kcal

合計 1150kcal

今日の消費カロリー

徒歩

0歩 0kcal

筋トレ

腹筋4０回,腹斜筋60x2回,背筋120回 75kcal

その他

なし 0kcal

合計 75kcal

１日の摂取目安カロリー

2293kcal

リザルト

摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー

-1218kcal

体重や体脂肪率その他もろもろ

見かけ上痩せているがこれは単純に食ってないから痩せているだけで食えばすぐ太る痩せ方なのである。

腹周りの写真

http://instagram.com/p/zaNeRPhBsA/

20150222

反省点など

  • もはや人間ではない

 

なぜか休日に徹夜してる ダイエット的な何か46日目 20150221

World of Tanks WoT ダイエット ダイエットのような何か

土曜日に17時に起きてから、いままで起きている。

なんだろう、鬱なんじゃないか俺は。

筋トレも芭蕉紀行文もサボって、このまま死ぬまでWoTやり続ける気しかしない。


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World of Tanks statistics - recent results

まあまあだった。

今日の摂取カロリー

朝食

ごみのように寝ていたのでナシ 0kcal

昼食

ごみのように寝ていたのでナシ 0kcal

夕食

エクレアホイップ 407kcal

ロースカツサンド 428kcal

合計 835kcal

今日の消費カロリー

徒歩

0歩 0kcal

筋トレ

さぼり 0kcal

その他

なし 0kcal

合計 0kcal

１日の摂取目安カロリー

2293kcal

リザルト

摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー

-1458kcal

体重や体脂肪率その他もろもろ

腹周りの写真

サボりなのでなし

反省点など

 

  • もうだめかもわからんな

 

眠すぎて眠れなくなった ダイエット的な何か45日目 20150220

World of Tanks WoT ダイエット ダイエットのような何か

まずはこれをみてほしい。


Gyazo - ffc381fcea164a28562c3a4ec6f7627a.png

今日はクラ落ちしてnoobmeterがうまく更新されなかったのでvbaddictからの引用となる。

いくら友人の手伝いの4ティアに普段親しみがないとはいえ、クソnoobだ。

やめちまえともおもう。これはヘタクソすぎる。

今日は戦車やりすぎて芭蕉紀行文も筋トレもサボったし、眠れていない。

今日の摂取カロリー

朝食

あらびきポークソーセージドッグ 321kcal

ツナ&たまごサンド 298kcal

森永ダースビターチョコレート6粒 126kcal

ブルーベリーヨーグルト 120kcal

昼食

?屋武一 比内地鶏白湯ラーメン(がっつり) 1500kcal

夕食

納豆 100kcal

もずく 8kcal

ヨーグルト 71kcal

唐揚げ 800kcal

合計 3344kcal

今日の消費カロリー

徒歩

5247歩 274.9kcal

筋トレ

さぼり 0kcal

その他

なし 0kcal

合計 274.9kcal

１日の摂取目安カロリー

2293kcal

リザルト

摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー

776.1kcal

体重や体脂肪率その他もろもろ

腹周りの写真

さぼったのでなし

反省点など

 

  • 死期が近い

 

目が開かない ダイエット的な何か44日目 20150219

ダイエット ダイエットのような何か World of Tanks WoT

今週の平均睡眠時間が4時間を切っていて非常につらい。

今日はWoTの調子がすこぶる良くなかったが、Tier4フランス自走のMバッジが取れたのでよしと…できない。なんだこの糞成績は。


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World of Tanks statistics - janu_ary at SEA

とにかくObj. 416で負けに負けた。T71もかなり足を引っ張った。

友人の手伝いをした4ティアは半々くらい勝てたかなあ。

今日は芭蕉紀行文はサボり。

今日の摂取カロリー

朝食

しっとりふわふわレーズンカスタード 281kcal

ホットサンドチーズソーセージ 369kcal

ガーナチョコブラック 96kcal

ブルーベリーヨーグルト 120kcal

昼食

かに玉定食 1200kcal

夕食

納豆 100kcal

もずく 8kcal

ヨーグルト 71kcal

合計 2245kcal

今日の消費カロリー

徒歩

4351歩 262.1kcal

筋トレ

腹筋4０回,腹斜筋60x2回,背筋120回 75kcal

その他

なし 0kcal

合計 337.1kcal

１日の摂取目安カロリー

2293kcal

リザルト

摂取カロリー引くことの消費カロリー引くことの摂取目安カロリー

-385.1kcal

体重や体脂肪率その他もろもろ

腹周りの写真

http://instagram.com/p/zSrcStBBgK/

20150219

なんだかなあ

反省点など

 

  • もう自分には失望した。なんで仕事のために早く眠れないのか。

 

タンカースナイパー

短歌


今月のお題 - はてな題詠「短歌の目」

 

こういう企画に参加するの初めてです。
他の方々のものを拝見させていただきましたが存外フリーダムで、短歌って自由でいいんだなと思ったので昼休みにサクッと考えました。

1.白
寝不足で集中力が続かない 頭の中がホワイトアウト

2.チョコ
10代はチョコに困ったことがない ロッテ陳列パートの母

3.雪
雪道をわだちに沿って走る僕 たまにはそこからはずれてみたい

4.あなた
独り身にあなたと呼べる人はなし 爺になっても呼べる気はせず

5.板
板の間を鳴らして歩くデブの父 やせる気配が一向にない

6.瓜
たまに買う野菜スティック味噌マヨの きゅうりが多いセブンイレブン

7.外
朝起きて布団から出ず外に出ず 食事もしないゴミの休日

8.夜
帰宅して腰が引けるも床に就く 負けた気分の残業の夜

9.おでん
食わず嫌い煮た大根とダシのにおい なんか苦手な冬のコンビニ

10.卒業
来世には普通高校卒業ぞ 高専出身彼女なし

 

眠い。